在中医养生学中，滋阴润燥是维持人体健康的重要理念之一。干燥的气候、过度劳累或内热等因素都可能导致人体出现阴虚燥热的症状，如口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等不适。为应对这些症状，中医推荐了一系列滋阴润燥的食疗方法和药方，其中最为经典的便是沙参麦冬汤。 #### 沙参麦冬汤的历史与来源 沙参麦冬汤源于《太平惠民和剂局方》，是宋代著名医家钱乙所创制。此方以沙参、麦冬为主药，配伍甘草、人参、大枣、生姜等药材，具有滋阴养肺、生津润燥的功效，适用于肺阴不足、燥热伤津所致的各种症状。 #### 主要成分与功效